Wenn man sich über die Vor- und Nachteile der Zeitumstellung Gedanken macht, dann ist es hilfreich zu wissen, wann es im Verlauf eines Jahres hell und dunkel wird. Hier hat man eine Übersicht, wann in Regensburg die Sonne auf- und untergeht bzw. wann die Dämmerung am Morgen beginnt und am Abend endet. Die Liste beginnt am 1. Januar, die weiteren Zeilen sind dann jeweils eine Woche später. Links sieht man die Uhrzeit mit der Umstellung von Winterzeit auf Sommerzeit Ende März und zurück Ende Oktober. Die Uhrzeiten in der Mitte zeigen die Situation ohne Zeitumstellung, wenn man das ganze Jahr bei der "normalen" Uhrzeit (Winterzeit) bleibt. Rechts daneben stehen die Uhrzeiten, wenn man das ganze Jahr über Sommerzeit hätte. Ganz rechts steht noch die Dauer von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang bzw. von Beginn der Morgendämmerung bis zum Ende der Abenddämmerung.
Es gibt diese Übersicht auch für andere Orte, die Liste ist ganz unten zu finden.
SA: Sonnenaufgang, SU: Sonnenuntergang
ZU: Zeitumstellung, WZ: Durchgehend Winterzeit, SZ: Durchgehend Sommerzeit
Ansicht wechseln: Bürgerliche Dämmerung anzeigen
| Datum | SA mit ZU | SU mit ZU | SA WZ | SU WZ | SA SZ | SU SZ | Dauer in Stunden |
| 01.01.2018 | 08:04 | 16:22 | 08:04 | 16:22 | 09:04 | 17:22 | 8.294 |
| 08.01.2018 | 08:03 | 16:30 | 08:03 | 16:30 | 09:03 | 17:30 | 8.455 |
| 15.01.2018 | 07:59 | 16:40 | 07:59 | 16:40 | 08:59 | 17:40 | 8.681 |
| 22.01.2018 | 07:52 | 16:50 | 07:52 | 16:50 | 08:52 | 17:50 | 8.962 |
| 29.01.2018 | 07:44 | 17:01 | 07:44 | 17:01 | 08:44 | 18:01 | 9.287 |
| 05.02.2018 | 07:34 | 17:13 | 07:34 | 17:13 | 08:34 | 18:13 | 9.646 |
| 12.02.2018 | 07:23 | 17:25 | 07:23 | 17:25 | 08:23 | 18:25 | 10.029 |
| 19.02.2018 | 07:10 | 17:36 | 07:10 | 17:36 | 08:10 | 18:36 | 10.430 |
| 26.02.2018 | 06:57 | 17:48 | 06:57 | 17:48 | 07:57 | 18:48 | 10.843 |
| 05.03.2018 | 06:43 | 17:59 | 06:43 | 17:59 | 07:43 | 18:59 | 11.263 |
| 12.03.2018 | 06:28 | 18:10 | 06:28 | 18:10 | 07:28 | 19:10 | 11.688 |
| 19.03.2018 | 06:14 | 18:21 | 06:14 | 18:21 | 07:14 | 19:21 | 12.114 |
| 26.03.2018 | 06:59 | 19:31 | 05:59 | 18:31 | 06:59 | 19:31 | 12.539 |
| 02.04.2018 | 06:44 | 19:42 | 05:44 | 18:42 | 06:44 | 19:42 | 12.961 |
| 09.04.2018 | 06:30 | 19:52 | 05:30 | 18:52 | 06:30 | 19:52 | 13.379 |
| 16.04.2018 | 06:16 | 20:03 | 05:16 | 19:03 | 06:16 | 20:03 | 13.789 |
| 23.04.2018 | 06:02 | 20:13 | 05:02 | 19:13 | 06:02 | 20:13 | 14.188 |
| 30.04.2018 | 05:50 | 20:24 | 04:50 | 19:24 | 05:50 | 20:24 | 14.571 |
| 07.05.2018 | 05:38 | 20:34 | 04:38 | 19:34 | 05:38 | 20:34 | 14.932 |
| 14.05.2018 | 05:28 | 20:44 | 04:28 | 19:44 | 05:28 | 20:44 | 15.264 |
| 21.05.2018 | 05:19 | 20:53 | 04:19 | 19:53 | 05:19 | 20:53 | 15.560 |
| 28.05.2018 | 05:13 | 21:01 | 04:13 | 20:01 | 05:13 | 21:01 | 15.810 |
| 04.06.2018 | 05:08 | 21:08 | 04:08 | 20:08 | 05:08 | 21:08 | 16.004 |
| 11.06.2018 | 05:05 | 21:13 | 04:05 | 20:13 | 05:05 | 21:13 | 16.135 |
| 18.06.2018 | 05:05 | 21:17 | 04:05 | 20:17 | 05:05 | 21:17 | 16.196 |
| 25.06.2018 | 05:07 | 21:18 | 04:07 | 20:18 | 05:07 | 21:18 | 16.185 |
| 02.07.2018 | 05:11 | 21:17 | 04:11 | 20:17 | 05:11 | 21:17 | 16.103 |
| 09.07.2018 | 05:16 | 21:13 | 04:16 | 20:13 | 05:16 | 21:13 | 15.953 |
| 16.07.2018 | 05:23 | 21:08 | 04:23 | 20:08 | 05:23 | 21:08 | 15.743 |
| 23.07.2018 | 05:32 | 21:00 | 04:32 | 20:00 | 05:32 | 21:00 | 15.481 |
| 30.07.2018 | 05:41 | 20:51 | 04:41 | 19:51 | 05:41 | 20:51 | 15.177 |
| 06.08.2018 | 05:50 | 20:41 | 04:50 | 19:41 | 05:50 | 20:41 | 14.839 |
| 13.08.2018 | 06:00 | 20:29 | 05:00 | 19:29 | 06:00 | 20:29 | 14.476 |
| 20.08.2018 | 06:10 | 20:16 | 05:10 | 19:16 | 06:10 | 20:16 | 14.093 |
| 27.08.2018 | 06:20 | 20:02 | 05:20 | 19:02 | 06:20 | 20:02 | 13.697 |
| 03.09.2018 | 06:30 | 19:47 | 05:30 | 18:47 | 06:30 | 19:47 | 13.291 |
| 10.09.2018 | 06:40 | 19:33 | 05:40 | 18:33 | 06:40 | 19:33 | 12.878 |
| 17.09.2018 | 06:50 | 19:18 | 05:50 | 18:18 | 06:50 | 19:18 | 12.461 |
| 24.09.2018 | 07:00 | 19:03 | 06:00 | 18:03 | 07:00 | 19:03 | 12.042 |
| 01.10.2018 | 07:10 | 18:48 | 06:10 | 17:48 | 07:10 | 18:48 | 11.623 |
| 08.10.2018 | 07:21 | 18:33 | 06:21 | 17:33 | 07:21 | 18:33 | 11.205 |
| 15.10.2018 | 07:31 | 18:19 | 06:31 | 17:19 | 07:31 | 18:19 | 10.792 |
| 22.10.2018 | 07:42 | 18:05 | 06:42 | 17:05 | 07:42 | 18:05 | 10.386 |
| 29.10.2018 | 06:53 | 16:53 | 06:53 | 16:53 | 07:53 | 17:53 | 9.991 |
| 05.11.2018 | 07:05 | 16:42 | 07:05 | 16:42 | 08:05 | 17:42 | 9.614 |
| 12.11.2018 | 07:16 | 16:32 | 07:16 | 16:32 | 08:16 | 17:32 | 9.261 |
| 19.11.2018 | 07:27 | 16:23 | 07:27 | 16:23 | 08:27 | 17:23 | 8.942 |
| 26.11.2018 | 07:37 | 16:17 | 07:37 | 16:17 | 08:37 | 17:17 | 8.666 |
| 03.12.2018 | 07:46 | 16:13 | 07:46 | 16:13 | 08:46 | 17:13 | 8.445 |
| 10.12.2018 | 07:54 | 16:11 | 07:54 | 16:11 | 08:54 | 17:11 | 8.288 |
| 17.12.2018 | 08:00 | 16:12 | 08:00 | 16:12 | 09:00 | 17:12 | 8.205 |
| 24.12.2018 | 08:03 | 16:15 | 08:03 | 16:15 | 09:03 | 17:15 | 8.200 |
| 31.12.2018 | 08:04 | 16:21 | 08:04 | 16:21 | 09:04 | 17:21 | 8.273 |